รูปแบบการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในกลุ่มเสี่ยงที่มีสิทธิข้าราชการ อำเภอพระยืน จังหวัดขอนแก่น

Abstract

การศึกษาแบบกึ่งทดลองเปรียบเทียบผลของโครงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในกลุ่มเสี่ยงที่มีสิทธิข้าราชการ 118 คน เมื่อเริ่มโครงการกับเมื่อสิ้นสุดโครงการในระยะเวลาห่างกัน 6 เดือน โดยการบรรยายให้ความรู้และการฝึกปฏิบัติ เป็นเวลา 2 วัน 1 คืน เก็บรวบรวมข้อมูลโดยการตรวจวัดชีพ, วัดดัชนีมวลกาย วัดแรงดันเลือด ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด และใช้แบบสัมภาษณ์การปฏิบัติตนตามแนวนโยบาย 6 อ. ผลการศึกษาแสดงว่ามีการบริโภคอาหารรสหวานลดลง กินปลาเพิ่มขึ้น และลดมื้อที่กินอาหารมากที่สุดคือมื้อเย็น (ค่าพี 0.03, 0.02 และ 0.01 ตามลำดับ) ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ระยะเวลาที่ใช้ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น พฤติกรรมด้านอนามัยสิ่งแวดล้อม การคัดแยกขยะดีขึ้น (ค่าพี = 0.01, 0.03 และ 0.01 ตามลำดับ) ผลการตรวจสุขภาพทั่วไปดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติในเรื่องแรงดันเลือด (ค่าพี = 0.02) และชีพจร (ค่าพี = 0.03) ส่วนการบริโภคอาหารสุกๆ ดิบๆ การเลือกกินอาหารแต่ละมื้อ การเป็นสมาชิกชมรมสร้างสุขภาพ พฤติกรรมทางด้านอารมณ์ สิ่งแวดล้อมด้านการกำจัดพาหะนำโรค การกำจัดน้ำเสีย การป้องกันโรค พฤติกรรมด้านอบายมุข และค่าดัชนีมวลกาย ไม่มีความแตกต่าง สรุปว่าการศึกษานี้ได้รูปแบบกิจกรรมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพที่สามารถนำไปปฏิบัติ และเพื่อพัฒนารูปแบบให้ดียิ่งขึ้นต่อไป